やっこさんの断捨離ブログ★片付けビフォーアフター

やっこさんによる汚部屋の片づけ、断捨離のビフォーアフター記録。

スランプ脱出企画【1日1捨】の【ルール】

1日1捨を物置部屋を、500日を目指して

リバウンド防止&片付け習慣づけます!



本日の1日1捨399【ブラタモリに学ぶ汚部屋脱出戦略】

やっこです。
yakko-3tamori

ブラタモリをよく見るのですが

パリ編を見て、あああ!と思ったことがあるので

今日は、そのお話です。

ちなみに画像は、版権とかグルグル考えていったら

下手過ぎる自作ドッド絵に落ち着きました。爆。


★汚部屋が出来る地形論

捨てる習慣が身についた今だから言えるのですが、

汚部屋真っ最中には

モノの収納については、

地形論みたいなモノがありました。笑。
56
当時の部屋の様子。

すすごい、過ぎすぎる。滝汗。

使ったモノは、自然といつもの場所にあるというか

扇状地が出来るように、モノが自然と

使用頻度別になっていくという妄想ですね。

ホント妄想でした。

片づける時間がもったいなくて

その分好きな事をやっていたいと思っていました。

身体が不調すぎて、

片づけにまわるエネルギーもありませんした。

遠い目。


★パリは、汚都市だった

ブラタモリのパリ編では、

パリが花の都になる前は

古い都市で、いきあたりばったりで作っていった結果

道は狭く、下水道が整備されていなく

病気が蔓延していた汚都市だったとのこと。

ああ、なんとなく汚部屋と、リンクしていく・・・!

汚部屋も、健康に悪いですよ。

メンタル的にもダストアレルギーなど身体的にも。



★パリが花の都になった理由

それは、都市計画

いまさらですが、自然に整う部屋にはならんのですね。

多くの既存の建物を壊し(部屋でいうと捨てる!)

建物の外観の石などを統一し(色などを統一)

美しい都市に変貌し

花の都パリと世界でも有名な都市になったと。

フランス第二帝政下のパリ都市改造
松井 道昭
日本経済評論社
1997-03



★自然には部屋は奇麗にならない

ブログのおかげで、

「捨てるが、めんどくさい」ではなく

時間をかけて

「捨てるは、スッキリに感じる」ことが出来てきました。
DSCN5199

ブログ前では、片づけは、めんどくさくて疲れる行為でした。

時間をかけて自分にあった捨て方、1日1捨にたどり着きました。


古いモノ(使わなくなったモノ、いらないモノ)を

1日1捨で、自分にストレスのない捨て方で捨てていきます。

部屋の人は、そもそも捨てることに、慣れていない人なので、 

1日1捨 は、効果ありと、唱えたい。←大事なことなので何度も書きます。笑。

あと汚部屋の人は、白か黒かの発想の人が多いので、

断捨離祭りは、ハードルが高いので挫折する人多し。

ちょっとずつ捨てるでもいいじゃない。

行動を止められる呪いにかからないでと願うばかり。

で、たまに汚部屋合宿で、どん!と捨てて行けばなんとかなりそうです。

ようやく脱出が見えてきました。

感謝です。


【捨てたモノ】
DSCN5227
お気に入りのメモ帳が決まったので

使いにくいメモ帳を捨てます。

ありがとう。


ブラタモリのパリ編では、

フランス人の段差好きが出てきましたが

いかにもパリのエスプリみたいな塊の人で

ルパンみたいで、こじゃれたイケメンなのが

非常に面白かったです。

世界各地の段差マニアに会いに行く

ブラタモリ版RPGっぽくて、やー面白かった!笑。



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本日の1日1捨398【靴下と足袋】

やっこです。

1日1捨は、集中的に捨てる合宿への

アイドリングにぴったり♪
次の合宿が楽しみだなぁ。

なんとかスケジュールを確保したいところ。汗。



【捨てたモノ】
DSCN5215

靴下と足袋

面白いのが、傷む所が違うところ!

靴下は、先っぽとかかと。
DSCN5216

DSCN5217

足袋は、足の裏の上部ふくらみの中央。
DSCN5218
破れるまで履くって

よく生きました!

というモノからの証に見えてきました。

ありがとう。

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本日の1日1捨397【汚部屋脱出合宿2日目 成功編】

やっこです。

【ビフォー】→【アフター】
DSCN5199

★汚部屋脱出合宿2日目はリベンジは、休むことから

1日目は、一か所しか達成できず。

汚部屋に対抗するには、十分な休息が必要だった模様。

おつかれ自分。

という訳で、充分に休んでからリベンジ2日目。


★片付けモチベーションをあげるルーティンを見直す


何が足りなかった???

たぶん、身体を動かすことが足りなかったんじゃないかと。

とりあえずやってみたら、

エンジンがかかった!

★わかりやすいモノから捨てた
DSCN5180
数学のテストは、簡単な問題から解くと同じように

簡単に捨てられるモノを捨てました。

簡単に捨てられる基準は、5年ぐらい使っていないです。


★雑誌200冊捨てられた!

DSCN5183
DSCN5185

DSCN5190

DSCN5193

DSCN5191
空っぽにして掃除をしました。

【アフター】
DSCN5199
まだ途中ですが、

これ以上は、ゴミ捨て場等にご迷惑になりそうなので終了。

空っぽになった収納家具1つも捨てます。

捨てる。 引き算する勇気
やました ひでこ
幻冬舎
2018-08-03



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本日の1日1捨396【汚部屋脱出合宿レポ 1日目 失敗編】

やっこです。

★汚部屋脱出合宿とは?

2月の連休で、汚部屋脱出合宿をしました!



合宿なのだと思いこむ片付け。笑

ひらたくいえば、こもって片づけをしたのです。

1日1捨をやっていくうちに、

私の場合、紙モノは、じっくり判断する時間が欲しくなり

片づけ集中日が必要だなと感じていました。

連休中にしようと思っていたのですが

片づけ日とかでは、まだまだテンションがあがりません。

なんとなく「合宿」というキーワードが浮かび

こ、これだ!と。笑。


★はじめに言葉ありき

言葉って大事。

合宿の正しい言葉の意味からしたら

到底あってはいませんが、

目的のあるひきこもり感メチャ大事でした。笑。

家に引きこもっていても

色んな誘惑、テレビや、ネットサーフィンも

「合宿」なんで、っていえば

「今、合宿中なんで」と、妄想で遮断できそう。笑。


★片づけモードになるルーティーン

恒例の片付けモードになるルーティンを。↓

汚部屋脱出マニュアル

さて、やりはじめますか。


【ビフォー】
DSCN5172
1年に1回はやってます。

【全部出し】
DSCN5174
恒例の全部出し。大事。

【捨てたモノ】
DSCN5175
もらったモノって、愛着が持てなくて捨てるよね。

3年目という時間が背中を押してくれます。

教えてもらってありがとう。


【アフター】
DSCN5177



が、その後は、なんと!

今回は、動けず

なんとか1個所だけ片付けて

そのまま

どうしても眠くて寝て終わってしまったのです。

挫折・・・。orz

きた!恒例の自己嫌悪~!


合宿2日目につづく。

捨てる。 引き算する勇気
やました ひでこ
幻冬舎
2018-08-03




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本日の1日1捨395【セルフイメージも汚部屋だった!プロフィール画像を変えました】

やっこです。

★プロフィール画像も汚部屋だった!
beforeafter

気が付いている人もいるかもしれませんが

プロフィール画像を変えました。


【ビフォー】
b22e97cd

うすうすは自分でも気が付いていたのかも。

これ、汚部屋じゃん。笑。

直置きダメダメ!笑。

次第に慣れて麻痺していたのかも

プロフィール画像。

感覚麻痺って、怖い。

汚部屋のセルフイメージから脱出しないと2019。汗。


【アフター】
yakko3
あれこれ試行錯誤


★片づけても残したいモノをセルフイメージ

シンプルがいい。

しかし、そこから先が難しかった。

片づけても残したいモノをセルフイメージして

着物、茶道がキーワードに。

季節のしつらえを大事にするのも入れたくなったら

平安時代の女性のイメージが。

茶道は、安土桃山時代ですけどね。笑。

白と黒じゃ、小さくした時わかりずらったので

ポイントに色を入れてみました。
aftermini
これからよろしくお願いします。


【捨てたモノ】
DSCN5114
そういえば、10年使ってなかったので

捨てました。

ありがとう。

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本日の1日1捨394【シンプル雛飾り♪】

やっこです。

思い立ったら吉日で

節分の飾りから

ひな祭りの飾りへチェンジしました。
DSCN5163


はい、毎年同じです。


★沢山捨てて、やりたいことの1つは

季節の室礼の飾りは、

私にとって大事なモノだとしみじみ。

沢山捨てても、

季節の室礼飾りは、

残り続けると思います。


なんせ季節が動く。

次へ行ける。

この気持ちのリセット感がたまりません。


そのために、一旦リセットして

掃除をして

次の年中行事にちなんだ室礼をするが

ほぼほぼ習慣化してきました。

画像にはとっても、

ブログにアップしていないことも多いですが。


★季節の飾りを変えるタイミングは

もうズボラなので、

基本、飾っているモノの行事の日が過ぎたら

次の行事モノを飾るです。

良い日などもありますが

忙しく日にちも覚えてられないし(汗)

思い立ったら吉日のタイミングでいきます。

飾っている場所の掃除をするので、

最低でも1か月リセットの意味もあります。



★シンプルひな祭り飾り

こちらは、リビング。
DSCN5159

磨き上げた黒板に鏡面のように映る

豆雛が、流し雛のように

なんだか川面に浮かんでいるようにも見えます。


いろいろの桃の花だの、ぼんぼりや

菱餅など追加してみたくもなりますが

むしろ、どんどんシンプルになってるな。


【捨てたモノ】
DSCN5158

昨年は、旧暦を意識していましたが

ハードルを上げ過ぎて

途中で挫折しつつも

続いたのは、旧暦のカレンダーを見ること。

旧暦の時間も流れを感じることが出来ました。

ありがとう。



室礼
山本 三千子
叢文社
1997-11-01



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本日の1日1捨393【洗面所の鏡がいつでもピカピカになる100均で時短収納】

やっこです。

★掃除の時短の基本は空中化!

何度か取り組んでいる洗面所収納。

徹底して直置きしない。

とは、数々の掃除先輩ブログから教わりました。

掃除するごとに、モノをどけるのが大変だからと。

掃除下手の時は、その意味がよくわからなかったのですが

やってみると、なるほど!と。

特に忙しい時ほど思いました。
本当は、鏡の後ろに収納がある洗面所がベストなのでしょうが

賃貸の我が家はあるモノでなんとかするしかないのです。


★試行錯誤しないとたどり着かない

改めてブログを読み直して試行錯誤して格闘していました。





【ビフォー】
DSCN2182

1つにまとめた、歯ブラシと歯磨き粉。

これが実際に使っていると、倒れて

ごちゃごちゃになり
DSCN4783
結局買いなおして

もとの個別収納に戻しました。


★ホンの小さな修正も積み重ねると大きい

が、これが、鏡にペタペタ貼り過ぎて

スキマが拭きづらいと状態に。

うーむ。

鏡に貼るのも、せいぜい1個にしないと

掃除がめんどくさくなる。


【アフター】

ということで、100均で見つけた

両脇の棚へ、ひっかけるタイプの収納に。
DSCN5149
鏡面がスッキリ!

ホンの小さな修正も積み重ねると大きい。

片付けが出来ている人のブログほどそういうことをされてるなぁと

掃除下手過ぎる時は、その修正の意味が良くわかっていなかったなぁ。

しみじみ。


100均は、収納下手にとっては、

気軽に試行錯誤が出来てホントありがたい!


★忙しくても掃除が出来る収納
DSCN5153
ブログ用に手前に置いてある引出収納をどかして撮影。笑。

歯磨きをしながら、洗濯機にくっつけているバーに収納している

マイクロファイバー雑巾で

鏡や、洗面所を掃除するついで掃除が習慣になりました。
DSCN5154
家族が置いているうがい薬以外、どける必要がなく

さっと拭くだけなのですごく楽♪



100均商品で

・空中化収納でモノをどかす手間を短縮

・掃除用具がワンアクションで使える状態にする

これで、忙しくても掃除が出来る収納です!


毎日掃除しているので、雑巾もそれほど汚れていないので

拭いたら、ポイと洗濯機に入れるだけ。


こんな忙しくても掃除が楽な個所、


【捨てたモノ】
DSCN4791
鏡に貼る収納は、せいぜい1つ。

もしくは、掃除がしやすいかどうかも考えること。

学びをありがとう!

雑巾/ぞうきん ±0select 激落ちシリーズ 高機能ぞうきん 2枚入り マイクロファイバー お掃除 シンク周り プラスマイナスゼロ レック
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本日の1日1捨392【散らかるのは、忙しいからじゃなかった】

やっこです。

★忙しくなった

1月の後半は、ひょんなことから

英語の試験を受けることになり

ひさびさどっぷり英語の勉強をしていました。

DSCN5141

DSCN5137


時間を整理して、ブログ更新は休止。

じっくりノートに向かう時間は少なかったため

音声学習を。

これには、ほかの分野の勉強も出来そうと

大きな可能性を見出しました!


★忙しくても、部屋は散らからなかった(例外有)

ほぼ多くの事をすっとばして

ひさびさ過ぎる英語の試験勉強をしていましたが

驚いたのが、

部屋が散らからなかったことです。

例外は、物置部屋の紙類のみ。

それでも、物置部屋の床にはまだ置きっ放しはありません。

紙類は、まだ攻略出来ていません。(><)

全ての時間を英語に集中していたつもりですが、

キッチンの食器は洗い、排水溝も毎日。

窓のサッシの溝キレイだし

脱いだ洋服は、ハンガーや収納バッグに入っているので

脱ぎっ放しはなく。

洗面所の鏡だって、ピカピカ。

リビングのテーブルの上は、

外出前にはリセットしているのでノートPCのみ。

何じゃコレ???

片づけをしていた頃をずーっとキープですよ。

モノがない・・・これだけで、散らからないんですね。

ホントに衝撃。

逆に、紙類散乱の物置部屋は、

忙しいくらいで散らかると言うのは

モノが多い証拠なんだろうな。

とぼんやり思い始めています。


【捨てたモノ】
DSCN5118
ボールペンの芯を使い切るまで勉強しました!
DSCN5116
冷蔵庫で賞味期限切れになっていた調味料。

目についたらすぐに捨て!

やりたいことにこそ時間を使いたいので

これからも1日1捨続けます!





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