やっこさんの断捨離ブログ★片付けビフォーアフター

やっこさんによる汚部屋の片づけ、断捨離のビフォーアフター記録。

やっこです。

スランプ脱出企画【1日1捨】の【ルール】

1日1捨を物置部屋をメインに

365日続けてリバウンド防止&片付け習慣づけます!


本日の捨て煩悩313【新月に新しいモノを使い始めてみる】

やっこです。

立春から、旧暦を意識した

大人の遊びごっこ「旧暦ホテル」に

参加しています♪


★部屋がキレイになると、出会う人も変わる!

ブログをはじめた頃の汚部屋全開時代は、

ブログ管理画面で、どの言葉から検索してきたかが

まだわかった時代で(今は、わかりません)

某掲示板の人達にマークをされているのがわかり

そこでは、私への罵詈雑言の嵐でした。

はじめは、傷つきましたが、

ネガティブ脳とはこういいうことか!を学んだ時代でもありました。遠い目。

そのうち見に行かなくなりました。

これが、のちに、ポジティブ心理学への興味につながっていったのですが

その話はいつか。笑。




それが、コツコツ続けて行くうちに

「とっておき家事」メンバーに入らせてもらって

今年の2月からは「旧暦ホテル」のメンバーに!


断捨離で出会いの質が、180度違う!笑。

応援してくれる人もいて

部屋をコツコツ綺麗にするとこうも変わるのか!

という驚きの連続です。

断捨離で運命が変わるって本当みたいです。

ビフォー→誰かの悪口をいいたい人達(モラハラ脳)

アフター→コツコツがんばってお互いを励ましあえる人達(ポジティブ脳)

出会う人のレベルが全然違います!

笑っちゃうぐらいに。



★新月に新しいモノを使い始めてみる

旧暦なので、新月に何かしようかなと。

いろいろ調べて

「新しいモノを使い始める」なら

定期的にモノを見直す習慣にもなるし

ハードルが低いので続けられそうということで

やってみようかと。


【捨てたモノ】
DSCN2984
先っぽがはげてきたお箸。

新月と共に新しい箸を使い始めました。

ありがとう!

MOON BOOK 2018
岡本 翔子
ディスカヴァー・トゥエンティワン
2017-09-22










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やっこです。

スランプ脱出企画【1日1捨】の【ルール】

1日1捨を物置部屋をメインに

365日続けてリバウンド防止&片付け習慣づけます!


本日の捨て煩悩312【金曜日はお金の管理で、赤ペン先生と家計簿♪曜日別掃除】

やっこです。

今年になってから

曜日別掃除を少しずつはじめています。

★曜日別掃除とは

曜日ごとに掃除を重点的にする個所を決めて

まんべんなく掃除が出来ているようにするというモノです。

お試し期間をやってとりあえず曜日ごとに

重点箇所を決めてみました。

月曜日→「げ」のつく玄関、週一洗う大物洗濯日(家族の寝具、キッチンマット)

火曜日→「火」のキッチン周り、自分の寝具を洗う日←干す場所がないので分けました。

水曜日→「水」の水回りのトイレとお風呂、物置部屋

木曜日→「木」つながりで、フローリングのリビング

金曜日→「金」のお金の管理で家計簿

土曜日→曜日掃除の最後の日ということで「わ」のつく「和室」

日曜日→お休み


今日は金曜日なので

金曜日→「金」のお金の管理で家計簿


★スタートは、まずはTwitterで宣言してみる

掃除をしはじめるのには、腰が重いので

まずは、Twitterで宣言しています。
そうすると、いいね!を押してくれる人もいるので

頑張れます!


★財布からレシートを出す
DSCN2875
とりあえず財布からレシートを出すのです。

コレ大事。←ホントは毎日が理想と知りつつ出来ないので。(><)


★家計簿挫折は、汚部屋原因のひとつだった(><)

レシートは必ずもらうのですが

家計簿つけまでには至らず

もはや目的は、レシートコレクターか!の勢いでした。

家計簿を付けようと思って

地層になってるのもまだあります。

ひとまず1月からこちらを参考に

自分のやりやすいようにアレンジしてやっています。




★家計簿続かなかった(><)

失敗した家計簿は、

数字を記入してそれが何か?みたいな虚しい作業でした。

エクセルで管理していたこともありますが

数字が面白くなるのが集計して見えてくるところ迄たどり着くのが

1か月とか、1年までが長く

挫折の歴史。


★続いている!秘密?

繰り返しになってしまいますが、

金曜日にやると決めて

Twitterでつぶやくとモチベーションがあがります。

あと赤ペン先生の導入です♪
DSCN2560
記入している時に、思いついた気が付いたことを

採点する感じで赤いペンで記入していくのです。

コレは、パソコンで出来ますけど

視難くなってしまうので、手書きならでは!

赤ペン先生は、

例えばレシートから、底値表を作ったり

コンビニでおにぎりを買う事が予想以上に多いけ

ご飯を炊いて味をつけた「おにぎり」をつくって

冷凍しちゃえば?とか
DSCN2671
解凍すればすぐに食べられるように作るようになりました!

今まで白いご飯は、冷凍したことはありますが

おにぎりを作る発想はなかったのです。

冷凍にあるのを忘れていて冷凍焼けを防ぐため

なるべく冷凍食品はいれないようにしていましたが

見直すことが出来ました!

冷凍おにぎりを作って節約と時短に

アドバイスがどしどし湧いてきます!笑

値引きで安く買えたら、花丸ももらえますよ。笑。

記入しただけで、すぐに改善に結びつく赤ペン先生効果!

これが楽しみになってきたので、続けられそうです。

まだ1か月ですけど。笑。


【捨てたモノ】
DSCN2877
レシート捨てれました!

ありがとう、赤ペン先生!







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スランプ脱出企画【1日1捨】の【ルール】

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本日の捨て煩悩311【木曜日は、「木」つながりで、フローリングのリビング♪曜日別掃除】

やっこです。

今年になってから

曜日別掃除を少しずつはじめています。

★曜日別掃除とは

曜日ごとに掃除を重点的にする個所を決めて

まんべんなく掃除が出来ているようにするというモノです。

お試し期間をやってとりあえず曜日ごとに

重点箇所を決めてみました。

月曜日→「げ」のつく玄関、週一洗う大物洗濯日(家族の寝具、キッチンマット)

火曜日→「火」のキッチン周り、自分の寝具を洗う日←干す場所がないので分けました。

水曜日→「水」の水回りのトイレとお風呂、物置部屋

木曜日→「木」つながりで、フローリングのリビング

金曜日→「金」のお金の管理で家計簿

土曜日→曜日掃除の最後の日ということで「わ」のつく「和室」

日曜日→お休み


今日は木曜日なので


木曜日→「木」つながりで、フローリングのリビング


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★ブラインドの埃取り

リビングでは、ブラインドを使っています。

去年買い換えたばかりのブラインド。

正直、掃除の仕方がわかりません!(><)

軍手に洗剤をつけてとかありますが、

ブランドの羽が折れやすくて何度が失敗しています。トホホ。
DSCN2861
ひとまずやっているのが、

家族の掃除具の「クイックルワイパー」で

上から下へ魔法使いが枝をふるように

優しくなぞるだけ。笑。

厳密には、奥の羽が重なっているところは

取れてませんが、やらないよりはいいかなと。


★家具の溝の埃取り

とりあえず今週は、家具の溝の埃取り。

【ビフォー】
DSCN2863
地道な刑事ドラマの指紋取りのような作業で

綿棒で埃取。
DSCN2864
もっといい掃除のやり方を見つけたいのう。

【アフター】
DSCN2868

あんまり変わらなかった(><)
DSCN2870
むしろ、戦いに破れボロボロになった綿棒の方が

目に見える成果かも。笑。


【捨てたモノ】
DSCN2873
洋服1着と、たくさんあった保冷バッグ。

ありがとう、さようなら♪

粘着ローラー ねこのローラークリーナー ねこのしっぽ ( ねこのしっぽの物語 粘着クリーナー ほこりとり クリーナー 掃除用品 清掃用品 テープ カーペットローラー )
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【クーポン配布中】 レデッカー ブラインドブラシ ブラインド用 ブラシブラインド掃除 ほこり取り REDECKER 4J4-662022
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本日の捨て煩悩310【水曜日は、水回りのトイレとお風呂♪曜日別掃除】

やっこです。

今年になってから

曜日別掃除を少しずつはじめています。


★曜日別掃除とは

曜日ごとに掃除を重点的にする個所を決めて

まんべんなく掃除が出来ているようにするというモノです。

お試し期間をやってとりあえず曜日ごとに

重点箇所を決めてみました。

月曜日→「げ」のつく玄関、週一洗う大物洗濯日(家族の寝具、キッチンマット)

火曜日→「火」のキッチン周り、自分の寝具を洗う日←干す場所がないので分けました。

水曜日→「水」の水回りのトイレとお風呂、物置部屋

木曜日→「木」つながりで、フローリングのリビング

金曜日→「金」のお金の管理で家計簿

土曜日→曜日掃除の最後の日ということで「わ」のつく「和室」

日曜日→お休み


今日は水曜日なので

水曜日→「水」の水回りのトイレとお風呂、物置部屋


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★トイレとお風呂、物置部屋の最低限毎日掃除

トイレは毎日、トイレマットを洗っています。

お風呂は、バスマット、タオルを洗っています。

物置部屋は・・・・。


★トイレ掃除→マット系洗濯、拭き掃除
DSCN2850
すべての洗える系を撤去。

拭き掃除をしました。
DSCN2853
温かい便座は、便座カバーを使っているので使っていません。

トイレは、週一で家族が徹底掃除をしています。

今まで、それでいいと私は掃除をおまかせしていましたが

気が付くと、私の掃除筋肉が細くなり

だんだん掃除能力がどんどんおとろえてました。

掃除を自分でやらないと汚れている状態に

アンテナが立たず麻痺状態。汗。

なので、家族がやっていなさそうな個所を補完するような掃除を。


★お風呂掃除→排水溝のゴミ捨て、鏡を磨く、拭き掃除

洗面所も家族が週一で念入り掃除をしています。

洗濯パンも、家族が掃除してくれます。

私の最低限の週一掃除は、ゴミ捨て、鏡を磨く、拭き掃除で。
DSCN2858

後は、掃除する個所を他の週でやらなかったところをすると

キレイをキープできるのかな?


★物置部屋

今回は、時間がなくお休み。

ってか昨日掃除したので。

習慣化が難しい部屋なのだ。うーむ。



【捨てたモノ】
DSCN2856

壊れた洋服のほこり取り。

ブラシ型の方がいいのかな?

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お坊さんが教えるこころが整う掃除の本
松本 圭介
ディスカヴァー・トゥエンティワン
2014-07-28



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本日の捨て煩悩309【火曜日は、キッチン掃除デー♪曜日別掃除】

やっこです。

今年になってから

曜日別掃除を少しずつはじめています。

★曜日別掃除とは

曜日ごとに掃除を重点的にする個所を決めて

まんべんなく掃除が出来ているようにするというモノです。

お試し期間をやってとりあえず曜日ごとに

重点箇所を決めてみました。


今日は火曜日なので

火曜日→「火」のキッチン周り、自分の寝具を洗う日!


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★キッチンの毎日掃除

食器を洗って

排水溝とシンクを洗って

マイクロファイバー雑巾で磨き上げ

布巾と雑巾を洗う

のは、毎日出来るようになりました!
DSCN2849

特に苦手だった排水溝の掃除は

なんと去年の2017年01月29日から

ずっと続けて出来るようになりました。



自分でも、すごーい!と思っちゃいます。


★火曜日の「火」つながりで、キッチン掃除!

毎日掃除が終わって

これまた何をすればいいのか戸惑いましたが

・電子レンジ掃除
DSCN2839

・タイル壁ビフォー
DSCN2828
換気扇フィルター交換は、

換気扇の下で煙草を吸う家族の担当ですが

もう凄いことになっているのでついでに変えましょう。

タイルの壁掃除は、以前は毎日やっていましたが

汚くないとやる気がうせ、やらなくなってしまいました。

曜日別掃除でいいかな?
DSCN2831
おお!汚れてる!←やった感が
DSCN2832
レンジのフィルターを無事取り替え。

目地の細かい所は、後日、集中掃除にでも。
DSCN2842
排水溝は、毎日洗ってますが、

週1ぐらい泡ハイターでもくもく。
DSCN2835
一通り拭き掃除もやって終了。


冷蔵庫の掃除もした方がいいな。

来週追加してみます。

あまり大変になってしまったら

作業量は適宜調整して

まずは「少しでも続ける」ことを目標に。


★自分の寝具も洗いました♪

干す場所がないので

今日は、自分のシーツを洗う日に。

無事終了!


【捨てたモノ】

今月の目標は「物置部屋」をメインに

がつがつ捨てるです。

難易度が高い!(><)

【ビフォー】
DSCN2821
また汚部屋復活のきざし吹き溜まり発生。汗。

写真とか

後でスクラップしようと思った紙とか

レシートとかでした。

それぞれの、放り込む場所が必要?


【捨てたモノ】
DSCN2826

紙ごみ。


【アフター】
DSCN2822

スッキリ!


これから外出です。

ひとまず「出来た!」という成功体験があるので、

たとえ午後も何もなくても、

むしろストレスになることがあっても

それってストレス?と

ストレスに感じないぐらい

気持ちよく過ごせそう!

心の免疫力UP過ぎる~♪(笑)←掃除よりこっちの方が大事






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本日の捨て煩悩308【曜日別掃除はじめてます!月曜日は玄関の日】

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★曜日別掃除とは

毎日掃除する場所以外に

曜日ごとに掃除を重点的にする個所を決めて

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重点掃除箇所を決めてみました。


月曜日→「げ」のつく玄関、週一洗う大物洗濯日(家族の寝具、キッチンマット)

火曜日→「火」のキッチン周り、自分の寝具を洗う日←干す場所がないので分けました。

水曜日→「水」の水回りのトイレとお風呂、物置部屋

木曜日→「木」つながりで、フローリングのリビング

金曜日→「金」のお金の管理で家計簿

土曜日→曜日掃除の最後の日ということで「わ」のつく「和室」

日曜日→お休み


土曜日は、予備日にしている人が多かったですが

1週間で全部の部屋を回れるようにしたいなと。


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★月曜日の「げ」で、玄関掃除!

ということで、今日は月曜日の玄関掃除。
DSCN2783
靴はすべてしまいました。

正直、週一の玄関掃除って何をすればいいの?という感じでした。

家族人数が少ないし、狭い玄関、そんなに汚れてないしと。

でも、あれですね、

掃除が習慣化されている人って

汚れているから掃除しているんじゃないんですね。

しないとモヤモヤするからという

ポジティブをキープする為に掃除をしているんですね。


結果履き掃除より、

拭き掃除の方が汚れ落ちがわかるので、やりがいありなので

基本拭き掃除をすることにしました。

全部撤去して、使い捨て雑巾で水拭きして終了。

鏡は、マイクロファイバーの雑巾で拭き拭き終了。


★年中行事に合わせてリセット

節分のディスプレイを撤去して
DSCN2781

全部出して掃除して

ひな祭りのディスプレイに。
DSCN2786

システマチックに

ちゃんと掃除を終了したサインという感じで。


ついでに、リビングのディスプレイもひな祭りに。
DSCN2793
小さい小さいお雛様を。
平安雛 豆雛飾り [盆径14cm、男1.5cm・女1.5cm] 【雛祭り 桃の節句 かわいい】
平安雛 豆雛飾り [盆径14cm、男1.5cm・女1.5cm] 【雛祭り 桃の節句 かわいい】

瀬戸・須原陶磁工房「犬筥(いぬばこ)金」雄雌一対セット ひなまつり 雛飾り 祝事 安産/【楽ギフ_包装】【楽ギフ_のし】
瀬戸・須原陶磁工房「犬筥(いぬばこ)金」雄雌一対セット ひなまつり 雛飾り 祝事 安産/【楽ギフ_包装】【楽ギフ_のし】

次の年中行事のディスプレイをして

いつも見ていることで

ひな祭り当日どうしようかなというイメトレにメチャ重要なんです。


★月曜日は、リセット大物洗濯デーでもある

玄関の掃除だけだと、あっという間に終わってしまうし

もともと習慣化されていた大物洗濯デー。

週の初めは、フレッシュに過ごしたいと

干す場所が狭いので

家族のシーツなどの寝具と、

キッチンマットを洗濯。

私の寝具は、火曜日に洗濯。



ちなみにトイレマットやバスマット、タオルは

毎日洗っています。


月曜日から、達成感があるので気持ちいい~♪


【捨てたモノ】
DSCN2819
紙ごみは、ちょくちょく捨てないとですね!

掃除の解剖図鑑
日本ハウスクリーニング協会
エクスナレッジ
2017-12-03




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本日の捨て煩悩307【掃除しやすいように隠す収納をやってみた】

やっこです。

ついに、私の中で

掃除>収納

という優先順位の一大変換がやってきました!


【ビフォー】
DSCN2654
トイレの台の脇に

チョコチョコモノが増えてきました。

拭き掃除用の洗剤は、

もう隠してもいいんじゃないかな?と。

上のカゴに入れるスペースもあるし。

ということで、

私にしては、珍しく隠す収納に。

最近は、曜日別掃除をしているので

仕舞いっ放しはないはず。

芳香剤は、家族が買ってきたので手を付けず。


【アフター】
DSCN2721
両脇のモノをなくしてスッキリ。

ポストカードを入れ替え。

芳香剤は、後ろへ隠しました。
DSCN2724
掃除も、モノをどかさなくてもいいというのが

こんなに楽なんだ!という驚き。

ジョンソン スクラビングバブル アルコール除菌 トイレ用 本体 (300mL)
ジョンソン スクラビングバブル アルコール除菌 トイレ用 本体 (300mL)

【捨てたモノ】

なにか捨てないと!

見つかった賞味期限切れの調味料。
DSCN2718
ホント、すぐ賞味期限が切れるなぁ。

早い!


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本日の捨て煩悩306
【見えない収納はイライラ非効率を発症 
100均キャンドゥでガラススパイスボトル発見!】

やっこです。

【ビフォー】
DSCN2639
ステンレスのキッチンの調味料入れ。

中が見えなくてどっち?となっていました。

一応、テプラでラベルを貼ってましたが

いつでも正面にくるとは限らない。

正面に来るように直す手間はめんどくさい。


うーん、見えないは、イライラ発症の非効率(><)



★キャンドゥでガラスの3ホールのスパイスボトル発見!

希望は、ガラス製で蓋がステンレスのモノ。

キャンドゥで発見しました!
DSCN2641
3ホールあって穴の大きさが選べます!
DSCN2643
シルエットが、ふっくらしずぎているのが

イマイチですが、それ以外はほぼ理想どおり。


【アフター】
DSCN2647
中身が見えて、すぐわかるようになりました。

やっぱり「見える」収納でないと

私には向かないのが判明。


【捨てたモノ】
DSCN2653
期限切れのバニラエッセンスや

今回の要らなくなったボトル。

調味料系は、使い切るのが大変~。

【180ml】スパイスジャー/DULTON SPICE JAR(スパイスボトル・塩・コショウ・キッチン・ステンレス・ガラス)【R615-778-18】(ダルトン)
【180ml】スパイスジャー/DULTON SPICE JAR(スパイスボトル・塩・コショウ・キッチン・ステンレス・ガラス)【R615-778-18】(ダルトン)


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