やっこさんの断捨離ブログ★片付けビフォーアフター

やっこさんによる汚部屋の片づけ、断捨離のビフォーアフター記録。


スランプ脱出企画【1日1捨】の【ルール】

1日1捨を物置部屋をメインに365日達成!

セカンドシーズンは、500日を目指して

リバウンド防止&片付け習慣づけます!



本日の1日1捨372【1年使っていなかったら捨てるをやってみた】

やっこです。

★1日1捨を365日以上やってわかるメリット

ようやく「1年使っていなかったら捨てる」が、できる!

今までは、モノと向き合って考えていなかったので

曖昧なままで、なんとなく現状維持で

モノが捨てられないメンタルだった。

例えばCDだったら、とてもいい作品なので

捨てられない人だった。

自分に必要かどうかと作品のレベルを混同。笑。

つまりは、1年使っていなかったらモノを捨てるメンタルが、

1日1捨を365日やって、ようやくようやく出来たのです。


★音楽を聴いていなかった

正しくは音楽をCDで、そういえば聴いていなかった・・・。

うすうす気が付いて

自分の行動を観察して確証に。

聴きたいモノが、

波音とか鳥のさえずりなど自然音で

音楽ではなくなってきたという。笑。

今の時代、音楽を聴きたくなったら

ネット配信でも聴けるし

そもそも私が聴いていた音楽で

メジャーなモノは手に入りやすいし。

捨てても永遠に失うことはない分野と納得。
DSCN4700

結果、80枚捨てることが出来ました!

ビデオやカセットテープもあったので捨て。

思い出をありがとう!






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本日の1日1捨371【太って見える!老けて見える!着にくい!】

やっこです。

今日は時間がない!

なのでピンポイント捨て。
DSCN4674
着ると太って見える!

着ると老けて見える!

ついでにもう一枚追加!
DSCN4675
着にくい!

ウールだと、摩擦が大きくてすべらないとツラかった・・・。

学びをありがとう!

さようなら。

捨てる。 引き算する勇気
やました ひでこ
幻冬舎
2018-08-03


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本日の1日1捨370【ツイてない日を捨てる!】

やっこです。

久しぶりに失敗続きの散々な一日


バイオリズムの下り坂と言うか

思えば妙に早い時間で目が覚めて

眉を書き忘れて出かけてしまった・・・。

眉が割としっかりあるので

忘れたことに、しばし気が付かず・・・。



という訳で

ツイていない日こそ捨てよう!

厄払いじゃ!

穴があきはじめた洋服を捨て!

古いブランケットを捨て!
DSCN4638
黄ばみはじめた古いブランケット。

今の私には、可愛らし過ぎるのもあって捨て。

燃えるゴミに捨てられるように30㎝角以内に切り刻み。
DSCN4639

着た洋服、シーツなど寝具も

全て洗う!

厄も洗い流すのじゃ~!

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本日の1日1捨369【台風対策にも片付けてよかったを実感!】

やっこです。

先日の台風すごかったですね。

すごいというより、怖かったです。

被害に合われた方々に早く日常が戻られますよう

心よりお祈り申し上げます。


★片付けて良かった!を実感

チャーミー。

名前はチャーミングなのに

凶暴で怖かったです。

そしてつくづくあのゴミだらけの

ベランダを片づけて良かった!と実感しました。


DSCN4459
画像は使いまわしです。

寝室の窓際の鉄製の花棚を粗大ごみで捨てていてよかった!
DSCN4175
左に写っている鉄製の棚。

夜中に、あのスゴイ風で棚が窓を突き破る心配をしせずに

眠ることが出来たのです!

片づけて良かった!


【捨てたモノ】
DSCN4618
迷っていたモノ。

時間が経つとドバっと捨てることができました。

ありがとう!さようなら。




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本日の1日1捨368【捨てたけれど名品だと知らなくて買いなおした無印良品のモノ】

やっこです。

他にいいのが見つかるだろうと

汚れてきたので捨てた無印良品の品。

どれでも対して変わりないだろうと

100均で買ったけれど

パチンと切れない!イライラ~。

改めて調べたら知る人ぞ知る名品でした。

買いなおした無印良品の爪切り。
DSCN4600

全世界27製品を比較して
スペシャルな実力が判明!とか

ああ、そういえばスパッとパチンと切れていた!

無印良品のHPの爪切りの説明も読みごたえがあります。

爪切り、セーフティはさみ、毛抜きなど、無印良品の化粧用の刃物製品は、
すべて岐阜県関市で作られています。
岐阜県の中央に位置し市内を長良川が流れる関市は、
古くから「刃物の町」として知られ、
ドイツのゾーリンゲン、イギリスのシェフィールドと共に
世界の刃物の三大生産地の一つに挙げられます。

DSCN4599
爪やすりも一緒に購入しました。


【捨てたモノ】
DSCN4604
100均の爪切り。
ぐにゃっとしか、切れなかった。
製品として未熟はなんたるかを教えてくれてありがとう。


1日1捨を365日もやると

あそこを片づけなきゃと扉を開けると

もうやってたとか続くことが多くなってきました。笑。


こちらも名品で有名みたい。


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本日の1日1捨367【片づけると奇跡が起こる!?】

やっこです。

片づけると、奇跡が起こるってホントだなと

目の前の景色を見て感じていました。

湖へ旅行に行ってきました。

別の目的の旅だったので

予想外の美しい景色にびっくり。
DSCN4569-1
ここは、カナダかっ!ちがいます日本です。笑。

この旅に、ここまで綺麗な景色は求めていなかったというか

予想を超えた景色でした。

片づけると、奇跡の美しさを感じやすくなるみたいな???

片付いている場所に敏感になります。


他にもなぜこんなに美しい景色になのか?考えてみました。

最近になってオープンした目的地なので

ここは、手つかずのままでした。

湖に周りに道があるかと思っていたのですが

実は、道があったのは片側だけ。

道がある湖の周辺には昔ながらの

湖にありがちな食堂や、スワン乗り物があったり

レトロな観光地になっていました。


この周りに道がないので

さびれた白鳥のボートとか

お店がなく

自然の姿そのまま

シンプルイズベスト。

長いこと有名な観光地なのにスゴイなと

お目当ては別でしたが

ひたすら見続けて美しさを感じ続けていました。


立ち入りOKのボート乗り場で

美しい景色を堪能。

ボートといえば、アーサー・ランサムの世界を

思い出していました。
アーサー・ランサム全集 全12巻
アーサー・ランサム
岩波書店
2005-01-21



【捨てたモノ】

自宅がどんどんシンプルに機能的になっていくにしたがい

職場のロッカーもカイゼン!
DSCN4612
いらなくなった収納小物を処分。

ありがとう。

1日1捨は、大好きだった樹木希林さんもやられていたとのこと。
ご冥福をお祈り申し上げます。

SWITCH Vol.34 No.6 樹木希林といっしょ。
スイッチパブリッシング
2016-05-20



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やっこです。

多くの人が被災されている平成最後の夏。

早く被災されている方に日常が

戻ってこられますよう心からお祈り申しげます。




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本日の1日1捨366【1日1捨を365日やってみた】

やっこです。

★1日1捨を365日でたぶん1000個捨てた

1日1捨を365日。

細かにカウントしていませんが、

だいたい1000個捨てた気がします。

す、すごい。

まだまだまだまだですが、部屋の一部は

ここは、モデルルームか!

と毎日のように思ってしまう個所も出始めました。

そこまで、求めていなかったので想像以上の結果。

自分を超えてます。

前しか向いていないので

苦手だけど振り返ってみます。

DSCN4557
DSCN4554
まずは、書き出して

なんちゃってマインドマップで

頭の中を整理。

マインドマップ超入門 (トニー・ブザン天才養成講座)
トニー・ブザン
ディスカヴァー・トゥエンティワン
2008-12-20



【ビフォー】

・掃除が苦痛

・掃除がめんどくさい

・掃除のやる意味がわからない

・掃除の方法がわからない

・掃除は時間の無駄

・早く片付けてと言われる

・部屋が汚くてケンカになる

・なんと地形理論を感じていて

モノは、使っていくうちに

勝手に使いやすいように片付いていくと思っていた。滝汗。

さすが、汚部屋を作ってしまっただけはある。

・片付いていないのでケンカになった

・モノがカオスで探し出すのが大変で覚悟がいった


★ブログからはじまった片付け

それが、いつか片付けなきゃいけない

後ろめたい状態が数年。

ひょんなことから、片づけブログを見て

記録していくのって面白いなぁと思ったのがきっかけ。

ブログのネタだったら、

片づけの意味があるかもと

ようやく重い重い腰があがりはじめました。


★ハマルやり方を見つけるまで試行錯誤

まずそもそも片付けのやり方がまったくわかっていませんでした。




脳は、一度考えたことは

実行する時に二度目の体験のように感じてしまう

というのを読んで、

片付けが計画だけで疲れて終わってしまう

理由がわかった気がしました。

約3か月の試行錯誤をして

あえて細かく計画せず

目の前の小さなことだけに集中する1日1捨をスタートさせました。


2016年06月22日スタート



ホントは、毎日1日1捨を目指していましたが

出来る日に1日1捨で365日を目指すなど

続くことを重要視してきました。

カイゼンすることが好きですが、

ブログにアップする時は、何かを捨てることを

条件にしていたのも続いたコツだったかも。


【アフター】

・掃除は、すぐに結果がみえるので楽しい、面白い

・掃除は、テンションがあがる行為

・掃除、片づけ、整理、収納は、それぞれ違う

・スッキリ気持ちいい

・365日続けたことで自分を信じられる

・捨てちゃった?と言われることが多くなった

・ケンカをしなくなった

・素敵な前向きな仲間に出会った(とっておき家事メンバー)

・モノがワンアクションで取れる

・家族に口頭でモノの場所を教えて見つかるのが当たり前になる

・お花をもらえるもらうことが増えて部屋にお花がある状態が多くなった

・季節を感じる部屋になった

・モデルルームにいるような感覚が多くなった

・チャレンジが怖くなくなった。英会話をはじめた。

・健康になった。
これは、健康でなかったから、掃除をするエネルギーがなかったのでした。

などなど、いいことづくめ。


★掃除の概念が変わった!

家族が週末掃除をする習慣があります。

前日に私が掃除をしていても

掃除をします。

これで、気が付きました

汚れているから掃除をするのではなく

掃除は、心のリセット作業なんだと。

汚れているから掃除をするんじゃないって発見だったなぁ。


★心の変化を楽しみだから1日1捨を続ける宣言

大人になってなかなか成長を感じることって

少ないですが、

日々自分の成長、変化を感じられる習慣に感謝です。

実は、こうしてブログにまとめている作業にも

想像を超えた変化がっ!こんなことになるとは・・・

まだブログには書けないのですが、

人生を予想外の展開に導いてくれる1日1捨まだまだ続けます!

ひきつづきよろしくお願いします。


【捨てたモノ】

DSCN4559
汚れが取れなくなった取り皿。

さらに良く見るとひび割れが。

使い切りました。

日々の食事の楽しい思い出ありがとー!

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【スクエアリムシリーズ】リム付き スクエアプレート 15cm【白い食器 特白磁 美濃焼 アウトレット 四角 小皿 取り皿 めいめい皿】
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やっこです。

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365日続けてリバウンド防止&片付け習慣づけます!

なんと!本日365日目です!!!!!

振り返りは次回に!


本日の1日1捨365【暑い時期は、素系漂白剤でキッチンシンクと換気扇と浴室の床と浴槽の中と外を同時に時短大掃除】

やっこです。

酸素系漂白剤での大掃除の続きです。

今日はキッチンシンクと換気扇と浴室を同時に大掃除です。



※※※本日は汚画像もりだくさんですので、閲覧くれぐれも、ご注意くださいませ。※※※







★浴室の時短漂白

浴室の床掃除は、排水溝の網部分を外して

コンビニの袋を被せて

網部分で固定して蓋をします。
DSCN4535

浴槽のエプロンカバーを外して床に寝せます。

春にやったお風呂掃除、

あっという間に!汚画像注意!





DSCN4503
シャワーだけしか使っていないと

浴槽の下は汚れやすい!?


お湯を出して、浴室からあふれ出ない程度に床にお湯をためて

酸素系漂白剤を撒いて溶かします。

浴槽に栓をして、浴槽にも酸素系漂白剤を撒いてお湯を溜めます。

浴槽には、イスや、シャンプーや掃除用具を入れているプラスチックのカゴを入れて

浴槽と同時に漂白!漬けとくだけ!楽!


★浴室は手強かった・・・

お風呂を沸かした方が、汚れが流れるのがわかっていたのですが

猛暑の夏は、シャワーのみ。

汚れが凄かった。真っ黒・・・。

漬けておいたことで、汚れがどんどん浮き上がってきました。
DSCN4509

汚れが出なくなるまで、色んな方向からシャワーでお湯攻撃。

お湯と酸素系漂白剤で汚れが浮き上がって柔らかくなっているので

軽くスポンジで擦るだけで綺麗になりました。


以前、浴室の床は4時間ぐらいかけて

必死に擦って擦って擦って大掃除をしていました。



【アフター】
DSCN4514
画像では暗くて黒く写っていますが

浴槽の下は、真っ白に。

浴槽中も、床も同時漂白完了!!!
DSCN4532
排水溝の器具をさらに漂白してお出かけ。



★キッチンシンクと換気扇の時短漂白

お風呂場を漬け置きしている間に、

キッチンシンクの排水溝の器具を外して

排水溝に蓋をして

キッチンシンクに、漂白したいモノを次々いれます。

排水溝の器具や

茶渋がついたガラスコップ、水筒とか

ステンレスの鍋とか布巾とか。

ただしアルミ製品は黒ずむのでNG。

換気扇もはずして、ゴミ袋に入れて一緒に。
DSCN4511
排水溝の細かいゴミが浮いていてすみません。汗。

換気扇のファンの部分は思ったほど汚れていませんでした。

40度~60度のお湯を入れて、

酸素系漂白剤を入れるだけ。


数時間漬け込みます。

漬けこんでいる間は、換気扇の掃除や、

扉の拭き掃除などをやりました。

こんなに簡単で楽でいいのか?素系漂白掃除すごすぎ!


【捨てたモノ】
DSCN4529
365日目の捨ては、定番のダンボール。

捨て習慣をありがとう!


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