やっこです。
スランプ脱出企画【1日1捨】の【ルール】
1日1捨を物置部屋をメインに
365日続けてリバウンド防止&片付け習慣づけます!
本日の捨て煩悩309【火曜日は、キッチン掃除デー♪曜日別掃除】
やっこです。
今年になってから
曜日別掃除を少しずつはじめています。
★曜日別掃除とは
曜日ごとに掃除を重点的にする個所を決めて
まんべんなく掃除が出来ているようにするというモノです。
お試し期間をやってとりあえず曜日ごとに
重点箇所を決めてみました。
今日は火曜日なので
火曜日→「火」のキッチン周り、自分の寝具を洗う日!
★スタートは、まずはTwitterで宣言してみる
掃除をしはじめるのには、腰が重いので
まずは、Twitterで宣言しています。
やっこ@katadukeyakkoそうすると、いいね!を押してくれる人もいるので火曜日は、キッチン掃除の日!電子レンジの掃除、ガス台の壁を含むキッチン戸棚の拭き掃除が、なんとすでに終了済み!Twitterで叫ぶ効果のなんてすごいことか。茫然。 #曜日別掃除
2018/02/06 10:40:51
頑張れます!
★キッチンの毎日掃除
食器を洗って
排水溝とシンクを洗って
マイクロファイバー雑巾で磨き上げ
布巾と雑巾を洗う
のは、毎日出来るようになりました!
特に苦手だった排水溝の掃除は
なんと去年の2017年01月29日から
ずっと続けて出来るようになりました。
自分でも、すごーい!と思っちゃいます。
★火曜日の「火」つながりで、キッチン掃除!
毎日掃除が終わって
これまた何をすればいいのか戸惑いましたが
・電子レンジ掃除
・タイル壁ビフォー
換気扇フィルター交換は、
換気扇の下で煙草を吸う家族の担当ですが
もう凄いことになっているのでついでに変えましょう。
タイルの壁掃除は、以前は毎日やっていましたが
汚くないとやる気がうせ、やらなくなってしまいました。
曜日別掃除でいいかな?
おお!汚れてる!←やった感が
レンジのフィルターを無事取り替え。
目地の細かい所は、後日、集中掃除にでも。
排水溝は、毎日洗ってますが、
週1ぐらい泡ハイターでもくもく。
一通り拭き掃除もやって終了。
冷蔵庫の掃除もした方がいいな。
来週追加してみます。
あまり大変になってしまったら
作業量は適宜調整して
まずは「少しでも続ける」ことを目標に。
★自分の寝具も洗いました♪
干す場所がないので
今日は、自分のシーツを洗う日に。
無事終了!
【捨てたモノ】
今月の目標は「物置部屋」をメインに
がつがつ捨てるです。
難易度が高い!(><)
難易度が高い!(><)
【ビフォー】
また汚部屋復活のきざし吹き溜まり発生。汗。
写真とか
後でスクラップしようと思った紙とか
レシートとかでした。
それぞれの、放り込む場所が必要?
【捨てたモノ】
紙ごみ。
【アフター】
スッキリ!
これから外出です。
ひとまず「出来た!」という成功体験があるので、
たとえ午後も何もなくても、
むしろストレスになることがあっても
それってストレス?と
ストレスに感じないぐらい
気持ちよく過ごせそう!
心の免疫力UP過ぎる~♪(笑)←掃除よりこっちの方が大事
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